Planes de entrenamiento
Plan Flexible
Para probar la metodología o preparar un objetivo a corto plazo.
- ✅ Plan personalizado
- ✅ TrainingPeaks
- ✅ Soporte inicial
Desde 48€
Planes por Objetivo
Granfondo, BTT, Ultrafondo o competición específica.
- ✅ 12 o 20 semanas
- ✅ Adaptado a tu nivel
- ✅ Plan específico
Desde 120€
Entrenamiento 1:1
Ajustes diarios, comunicación directa y máximo rendimiento.
- ✅ Feedback continuo
- ✅ Ajustes ilimitados
- ✅ Contacto directo
90€ / mes
METODOLOGÍA
plan FLEXIBLE Y POR OBJETIVOS
Individualización total
Me indicas tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad y creo un calendario completamente individualizado a tu disponibilidad y medios.
Tú eliges la duración
Desde 4 semanas mínimo, hasta la temporada completa, según tu disponibilidad y objetivos.
Todas las instrucciones necesarias
Obtendras un plan y calendario de entrenamientos con todos los detalles para que lo puedas seguir tú solo sin acompañamiento.
3 días de revisión y preguntas
Una vez analizado tu caso te preparo un plan de entenamiento para el periodo que hayas contratado. Tendrás un periodo de 3 días para dudas y revisión del plan.
Libertad y autonomía
Una vez creado el plan y aprobado, me salgo de tu cuenta de TrainingPeaks y serás tú el encargado de entrenar y llevarlo a cabo con la libertad de hacerlo de forma autónoma.
¡Empieza ya!
Descubre los planes de entrenamiento de Bruno Garcés y alcanza tu máximo potencial.
entrenamiento personalizado 1:1
- Agendaremos quedada o videollamada.
- Me contarás tu disponibilidad, rutinas (si la tienes), medios, objetivos si los tienes (no siempre se tiene que competir)
- Semana a semana te pasaré una planificación basada en tu disponibilidad, objetivos y medios completamente adaptada a lo que hablamos. Respetando siempre salidas de grupeta y días libres todas las semanas (será por TrainningPeaks).
- El contacto es diario para imprevistos, cambios de planificación, dudas… etc. A través de TrainningPeaks y/o Whatsapp.
- Cada mes te pediré tus sensaciones y opinión para ajustar el plan si es necesario.
- Cada mes recibirás un video análisis de tu progresión en el último mes y lo que trabajaras el siguiente mes con su justificación. Así tú también sabes el porqué de cada entreno y porqué hacemos las cosas.
- En pocas semanas notarás la progresión 😉
Agotado actualmente. Para garantizar la máxima calidad y atención personalizada a mis ciclistas, actualmente no acepto más alumnos. Trabajo con grupos directos muy reducidos para asegurar que cada planning y cada análisis de datos sea óptimo.
plaza
